Ерік Берн за 30 днів: День 6 – Гра “Чому б вам не… – Так, але…”
Вітаємо, архітектори особистості! Сьогодні ми розглянемо класичну психологічну гру “Чому б вам не… – Так, але…”.
🔍 Опис гри: Ця гра складається з двох частин: спочатку один учасник пропонує рішення (“Чому б вам не…”), а інший знаходить причину, чому це не спрацює (“Так, але…”).
👥 Ролі учасників:
- “Порадник” – той, хто пропонує рішення
- “Але-іст” – той, хто знаходить причини, чому рішення не підходять
🎭 Приклад діалогу: Порадник: “Чому б вам не поговорити з босом про підвищення?” Але-іст: “Так, але він завжди такий зайнятий.” Порадник: “Тоді чому б не написати йому email?” Але-іст: “Так, але він рідко відповідає на листи.”
🧠 Прихована вигода для гравців:
- “Порадник” відчуває себе розумним та корисним
- “Але-іст” уникає відповідальності та ризику змін
🚩 Як розпізнати гру:
- Повторювані цикли пропозицій та відмов
- Зростаюче відчуття фрустрації у “Порадника”
- Відсутність реальних дій з боку “Але-іста”
🛑 Способи виходу з гри:
- Для “Порадника”: Припинити давати поради і запитати: “Що ви самі хочете зробити в цій ситуації?”
- Для “Але-іста”: Усвідомити патерн і взяти на себе відповідальність за вирішення проблеми
- Для обох: Перейти до конструктивного діалогу, фокусуючись на реальних можливостях та бажаннях
💡 Запитання дня: У якій ролі ви частіше себе впізнаєте – “Порадника” чи “Але-іста”? Як ця гра впливає на ваші стосунки з іншими?
📚 Завтра ми розглянемо его-стан “Дитина” в транзакційному аналізі. До зустрічі!
#ЕрікБернЗа30Днів #ПсихологічніІгри #ЧомуБВамНе #АрхітектураОсобистості