Трансформаційні медитації Аскольда Зоріана: сучасна українська гілка веденого трансу
Кожна медитативна традиція, яку ми досліджуємо в цій серії, колись була сучасною. Ісусова молитва оформилася у певний момент історії. Джон Кабат-Зінн створив…
Категорія: Атлас Медитацій
5 статей
Mindfulness: як давня практика стала клінічним інструментом Заходу
Mindfulness — англійський переклад слова саті (палі) або смріті (санскрит), що з мов буддистського канону означає “пам’ятання”, “усвідомлена присутність”. Але сьогодні цим…
Йога-нідра: сон, без сна
Йога-нідра: сон без сна Назва перекладається буквально — yoga nidrā, “йогічний сон”. Але це парадокс, закладений у саму суть техніки: тіло занурюється…
Віпасана: техніка прямого бачення речей як вони є
Слово Vipassanā з мови палі означає “ясне бачення”, “проникливе споглядання”. Це не назва школи — це назва самої здатності розуму бачити реальність…
Трансцендентальна Медитація: техніка, що повертає до тиші ще до до того як виникла думка
Приніс її світу у 1955 році Магаріші Махеш Йогі — індійський учитель, який поставив собі непросте завдання: зробити так, щоб глибока медитація була…